こんにちは☀️
ハッピースマイル北堀江です🌈
本日はからだづくり💪🏻の様子を
お伝えします✨
この活動では
🧣柔軟性
🧣体のコントロール
などをねらいとしました💡
体だけで動かすのと
物を持って体を動かすのでは
体の使い方も少し違ってきますよね🌟
そこで今日は！
タオルを使ってストレッチを行いました🤓
まずはタオルを両手でしっかり持って
タオルが真っすぐになるように持ちます
みんな真っすぐ持って準備🆗
早速スタート！
まずは両手を挙げて
体を左右に曲げて
体側を伸ばします
手だけになっている子もいましたが
支援員の見本を見ると
しっかりと伸ばすことができましたよ😉
次に前と後ろへ
腕を前後に動かします
肩の可動域が柔らかい子もいましたよ🤓
少し肩が動いたところで
次はタオルを離さずに
自分の体を１周してもらいました
片足立ちになったり
背中を通したり・・・
体のバランスや使い方が
うまくいかないと１周回すことが
難しいですね🤔
前回しができたので
後ろ回しにも挑戦してもらいましたよ😉
次は座って片足にタオルをかけて
足を引っ張り膝の後ろの辺りをストレッチ
柔らかい子は頭まで足が上がっていましたよ😮
最後は
タオルの引っ張り合いで力比べ💪🏻
深呼吸をして終わりました
深呼吸もちょっと遊びを混ぜて🤭
たくさん体を動かして楽しみました🥰
公文も集中して取り組んでいます
鉛筆の持ち方や座る姿勢も
みんな素敵に✨
ハッピースマイル北堀江では、
随時、見学を受け付けています🌈
お気軽にお問い合わせください🍀
※株式会社公文教育研究会との契約に基づき、
公文式学習導入施設として、教材提供と学習指導のサポートを受けています。
